Vegyen búcsút az integetőhájtól ezekkel a gyakorlatokkal! - Dívány
Bár, Ergonómikus Fogantyúk, Gép Mellékletek Combo, Bicepsz Tricepsz LAT Kategóriában Edzőgép Mellékletek
Bicepsz és Tricepsz szuperszett
A Fitness Vác - Kábeles bicepsz kötéllel Ez a gyakorlat a bicepsz alatt futó brachialis izmot és az alkar izmait dolgoztatja meg. A brachialis izom fejlesztésével javíthatod a bicepszed csúcsosságát. Kalapács fogással
Combo, LAT Multi-Lehetőség: V-Fogantyú, Tricepsz Kötéllel, Két D-Fogantyú, Bár, Forgó Egyenes Kategóriában. Edzőgép Mellékletek
Edzés funkcionális kötéllel!
5 gyakorlat, amit talán még nem próbáltál, pedig érdemes lenne - Oldal 2 a 3-ből - fitnesslife.hu